禁食是大齋期中一項重要的屬靈操練。在每年的大齋期我都會選擇禁食飯餐或者禁戒一種平時喜歡吃的食物，主要目的是親近神，操練減少對食欲的渴求，體會人活著不是單靠食物，而是靠神的說話！亦是鍛鍊意志和決心的好方法。我從小非常「貪食」，長大後甚至有時因著滿足自己的食欲，耽誤做正經事的時間。例如讀夜校時晚上要測驗考試，寧願遲到都要先食飽才返學；或者在安靜靈修禱告時，腦海常湧現各種的食物，以致不能專心，阻礙與神溝通親密的時間。及後醒悟到不能縱容自己「貪食」，經多年的禁食操練，現在能夠控制自己對食物的渴求，不容易被「食欲」所轄制。 在聖經新舊約中常見人藉著禁食禱告、悔改、尋求神旨意，神大大彰顯祂的作為：醫治、赦免、施行拯救，使祂子民復興。「禁食」是有「使自己的靈魂謙卑下來」的意思，如大衛所說「我以禁食降卑我心」。聖經所提倡的禁食必定與禱告並行，其意義根據聖經主要可歸納以下三點: 1. 操練我們不倚賴屬世的物質，從而專心仰賴神以及體會祂話語的能力。（申8:3） 2. 是以神為中心，刻苦己心，建立心志，繼而領受能力，去克服屬靈的邪惡勢力，使人從壞習慣、屬世的壓制中得釋放。（賽58:6-7） 3. 悔改歸向神的方法之一。人透過禁食表達出誠懇，向神作持久的禱告，面對屬靈的軟弱和戰爭。（詩69:10） 我們鼓勵弟兄姊妹在大齋期的聖週(4月14至20日)一起實踐禁食禱告，各人可按信心選擇不同的形式進行：例如：放棄一日三餐，只喝清水、單吃蔬菜、只進食流質食物；或每天禁食一餐；或禁食平時喜歡的食物或飲品……等等。甚至可延伸禁戒打機、觀看電影電視、禁戒玩樂、留下時間專心靈修親近神。屬靈操練的目的最為重要，個人要清楚自己的需要，或了解自己軟弱的地方，以禁戒操練作為對付，以禁食禱告尋求突破。例如對付個人的壞習慣；認罪悔改；希望屬靈生命更新轉化；為得上帝的釋放、醫治、尋求方向和指引；祈求神的恩典化解生活問題……等等。 願聖靈帶領弟兄姊妹，透過禁食禱告經歷上帝奇妙的作為，使眾人得著主的豐盛，同樣也被主更深地得著和使用。

教會的維修工作的事前準備工夫已經達到「埋門一腳」，已從投標的標書中找到理想的承建商，訂定的價格算是理想，隨即準備開工。怎料收到地政署的拒絕批准。則師告訴我們這是很少會發生的情況。但，又怎麼會發生呢？相信這是激勵我們更依靠祂和禱告祂，萬事都在上帝的手，不要單單依靠人做的事。 四十天晨禱會已經開始了兩個禮拜，感謝主今年的晨禱會比往年人多，其中30多分鐘的敬拜，是肢體最喜歡的，大家一同禱告，為教會代禱，盼望19年的工作計劃走在神的旨意中，堅定的做好傳福音和維修工程的效果。 在年初我感受到上帝帶領我們20多位領袖參加幸福教會研習，學習小組佈道工作。教會承擔萬民福音工作，我們感到著急，為了更多人得救，我們願意每天花半小時來禱告。 維修工作展開兩年多的工作會議，值理會成員的努力，和一些肢體的協助，今年可以展開工程，實在喜見到開花將要接近結果的階段了。我盼望肢體們看到神怎樣帶領教會完成維修工程，我們所需要的金錢，是超過我們所想所求。從而認識到禱告的力量，是何等的真實。 跟隨神的人一定愛禱告，不論你擁有多少的技能和才幹，沒有禱告就不是與神同工。禱告是與神同行，得聖靈的能力。如果一家人能夠在家中一起禱告和分享，往往都得到太太和孩子用禱告的支持。當你與神禱告，在聖靈裏必定得到更大的支持。 今天在教會裡，你是否相信禱告會帶來力量和果效呢？在生活中你是否依靠禱告？我勸勉事奉的肢體們，你必需靠禱告的力量來事奉。不然，你的事奉一定很費力，心靈的枯乾空洞，像是沒有生命的一個空殼。 40天晨禱會集體禱告會為你的靈性祈禱，會等著你來參與！耶穌說：「為什麼不能儆醒片刻？」我相信聖靈在我們的軟弱上能幫助我們，讓我們一起多一些禱告。

早前港人遠赴台灣偷貓事件，一度成為熱話，當新聞談及偷貓者如何可通過兩岸的海關時，反而令我深思的是人為了滿足自己的慾望，可以精心部署只為達成目的，事敗後只跟對方賠上道歉，卻仍不悔改，請求對方割愛賣貓給她，甚至說沒有想過後果是這麼嚴重。 『人就是賺得全世界，卻喪失了自己，或賠上自己，有甚麼益處呢？』(路九25)。這一刻偷貓者心中的『全世界』就是這名種貓，卻喪失了自己理性及道德，甚至賠上自己前途，對她有甚麼好處？反思我們在日常生活中，又有沒有心中的『全世界』遮蔽我們『心眼、心耳、良心』，以致我們遠離上帝，只偏行己路？ 剛過去的星期三為聖灰日(Ash Wednesday)，是基督宗教的『教會年曆』大齋期首日。按傳統，教會在當天舉行塗灰禮，把去年棕枝主日(復活節前的一個主日)祝聖後的棕枝燒成灰，塗在教友的額頭上作為悔改的象徵，然後展開四十天有目標地以禁食(按個人情況)來改變日常習性，專注讀經、禱告和關懷別人；同時藉著克己、節約、禁戒，讓身體感到飢餓或缺乏，以感受貧 乏者的需要，還可透過操練心靈意志及悔改，對「肉體需要」有更佳的掌控能力，也能嚐到主耶穌基督受苦之路。 曾有些人在大齋期前盡食人間，在四十天隨後佳饈盤中。守齋的意義並不是要死守過去的禮儀，若是如此，難道四十天以外不需要過克己和節約的生活嗎？屬靈操練對於今天以金錢物質、虛榮掛帥的社會更為重要，讓我們有空間及機會面對自己與我們所信的主耶穌基督來觸碰，並讓我們悔改歸回上帝。今天有人覺得信仰是如何的『堅離地』時，其實是沒有體會人性罪惡軟弱，屬靈操練就是要對付物慾和虛榮。如果我們離開信仰對生命的要求，我們靈裡就一步步軟弱，以致我們覺得信仰不真實，甚至不再需要祂。 願我們都有『悔』的心，更有『改』的力，以抗衡心中的『全世界』牽扯，重回及了解上帝旨意之路。

今天許多的銷售產品都為顧客提供消費保障，例如：為產品提供保用証、免費保養三年、有壞包換、不合格不收費、不滿意可以退款等等。這些銷售手法無非是令消費人士對其產品更有信心和滿意。今天的消費者習慣得到許多保障和承諾，這種心態甚至被寵懷了，有的時候可能不是產品出了的問題，只是消費人士心中的不滿或橫蠻無理，就向消費者委員投訴，或找藉口要求退貨。 我有一天在銀行排隊輪候服務，見到有一位師奶，走到去股票外幣處理的專柜去入錢，可能見到人太多不想排隊。柜枱的職員很有禮貌地對她說，這裏是專門處理股票外幣，要做提存應該到正確的窗口排隊，她就開始「發脾氣」，我是老主顧，光顧那麼多年……在這裏按揭供樓…..你們的服務承諾在那裏？你們這樣對待客人？你們一個一個來向我講解，花了那麼多時間，若是你願意幫助我做入數帳應該都做完了……！最後經理屈服叫職員幫她照辦，這個野蠻的消費者就得到非一般客人所得到的服務了。前後不夠7分鐘，我還在長龍中排隊，她已得意洋洋地離開銀行的大門。 這個女人竟然不顧顏面，也毫無羞愧，在眾目睽睽之下示範了一絕招「吾駛排隊既！」看到這裏心裏抹了一把汗，我想今後可能有人會有樣學樣，照版做多次。我想這個師奶的家人會是怎樣的人？她如何教導自己的子女？她和家人會重視規矩和原則的嗎？除了規定之外可有例外的呢？正門進不了去，可有側門或後門可行嗎？ 聖經告訴我們規矩是很重要的： 林前14:40凡事都要規規矩矩的按著次序行。帖前5:14我們又勸弟兄們，要警戒不守規矩的人，勉勵灰心的人，扶助軟弱的人，也要向眾人忍耐。 帖後3:6弟兄們，我們奉主耶穌基督的名吩咐你們，凡有弟兄不按規矩而行，不遵守從我們所受的教訓，就當遠離他。 每一個人都應該尊重規矩，不要效法一些不守規矩的人，包括立法會某些議員的行為。規矩是社會一條無形軌道，人不按規矩而行，就像火車出軌車毀人亡。任何的組織、群體都有規矩，教會也如是。規矩令教會於管理上有秩序，大家明白如何參與教會，有什麼原則應當遵守。若人人守規矩而行，就算人多也能運作良好，事事有條理不至混亂。規矩是從小學起，當小孩子三四歲時，有分別對錯的能力，就要教導他規矩，否則長大就無法無天，任意而行。  

所以弟兄們，我以神的慈悲勸你們，將身體獻上，當做活祭，是聖潔的，是神所喜悅的，你們如此侍奉乃是理所當然的。(羅12:1) 今年一月剛剛放下受薪同工一職轉任義務同工，在此滿心感謝父神的帶領和看顧，讓我這卑微的使女，能繼續有機會在元福一起建立一所榮耀主的社區燈台！ 轉變成為義務同工，一點也沒有減低我對事奉的熱誠和投入，我人生在初信主的時候，被主愛激勵，很渴慕事奉主，深深的感到~~活著能事奉這位又真又活的真神，是我的福氣和人生意義! 今年主給我一個很清晰的異像，就是幫助家庭事工，一起推動癌關事工，有關癌症關懷事工(CanCare)在家訊和異像分享會已有詳情的介紹了，所以在此不再作重覆介紹啊! 我在教會的事奉崗位，很多沒有太大的改變，但我感到恩惠的，我們家庭事工是有承傳人，神引領她在青少年時回來教會認識主，就是在元福成長的胡嘉麗姊妹，她和丈夫早年在國際家庭更新協會工作，在當中受神很多的訓練和學習，今天已是成熟可以在元福家庭事工接棒了！她承擔家庭事工活動主任一職，願主大大使用她，也請大家多多禱告支持她在元福為主發光發熱! 恭祝大家新年: 蒙福蒙恩，主恩滿溢，主愛常在! 靈性興旺，身心健壯，家庭蒙福!

傳道書4 ： 1 0 『若一個人跌倒， 另一個人可以扶他起來。如果孤獨一個人，跌倒了沒有人扶他起來，他就倒霉了。』 人生總有起跌， 但上帝為了你能跳脫失敗，或在困境得到同伴的幫助和扶持，上帝以群體作為你的幫助。這正是神家中小組價值所在，小組關係讓我們得著支援。我們實在需要群體生活，因那人獨居不好；生命之成長需要有人與我們同行，若果跌倒了有人扶他起來；我們需要與其他人共事，學習我所需要的人際技巧；我也需要有人為我守望，了解我自己的盲點。 人生無可避免危機，在這關鍵的時刻，都不應該是單獨自己去面對，最好有人能作他隨時的支援。重病的人不應孤單地坐在醫院裏等待命懸一線的手術。懷孕出了現問題也不應孤單地去見醫生。剛遇上親人的過身也不應該孤單地面對處理喪事。甚至於夫妻破裂，離異之時也不應各自孤單的面對。還有很多類似的情況，現實上卻是經常地如此發生。 上帝的本意並不想我們孤單地面對人生的危機，上帝賜下小組是針對絕望，祂希望我們有難同當。每個人都有機會失去至親好友的，面對生命中不可逆轉的危難時，你需要的就是一個生命支援網絡，小組往往為患難而生，因為你不知道危機是甚麼時候出現。當危難臨到之時，只要有要兩、三個人明白你，扶持就會感到安慰。實在不用太多，五、六個人能及時在你生命中出現，就已經好足夠。倘若你進醫院，你不會想整個教會來探望你。其實，最好的五、六個人來探望你說：『我們為你禱告！我們會與你一起渡過的。』足夠了。 上帝告訴我們，那為你生命而設的安全網，正是小組向你有承擔、有委身的弟兄姊妹。彼前3 : 8 『總括來說， 你們要彼此同心，互相體恤，親愛像弟兄，滿有溫柔，存 心謙卑。』今天你加入的小組，你能承諾真情投入、委身、承擔嗎？如果你沒有這樣的付出，小組就只是虛殼，沒有生命！我們在基督耶穌裏，已經立下生命之約，成為基督的身體，聯成一線，共赴患難，與主對齊，同得榮耀。如此，我們的小組有盼望，裡面各人所經歷的：有個人的艱難、也有家庭的危機、有升職加薪、結婚生子…等。那七、 八個組員就是在那裏彼此分享、同哭共訴、奮鬥鼓勵、共同的祈禱、等候。上帝的計劃在林前1 2 : 2 6 『如果一個肢體受苦， 所有的肢體就一同受苦。』雅5:13『你們中間有受苦的呢，他就該禱告；有喜樂的呢，他就該歌頌。』

國際新聞香港前高級官員何志平涉嫌賄賂非洲官員案，經陪審團商議後裁定七項控罪成立，還押等候明年三月十四日判刑。相信判刑都不會輕，可能要在獄中渡過餘生。何志平落得如此下場，相信許多基督徒都會為他難過。當年他擔任民政事務局局長，在農曆年初三依習俗到車公廟求籤，引起教內很大的批評迴響。許多人質疑的問：為什麼作為基督徒要去廟求籤？為何不去教堂為港人祈禱，身體力行作見証呢？為何自己要得 罪上帝，拜偶像？…等等。 最近有某電視台新聞專輯，播出何志平當年求籤的片段，我看來有點特別。畫面出現何志平和鄉議局主席求籤的畫面，我見到何志平沒有跪下來，而是站著搖籤筒，鄉議局主席正常地跪下來求籤。我不知道何志平的內心想什麼？為什麼他不跪下來求籤？我猜想，作一個假設。如果他的內心想：我沒有跪下來，代表我沒有向偶像下拜，我搖籤筒那不代表我拜神，我根本就不信這些偶像，偶像也不是真神，我只是協助巿民達成 他們的心願而已！ 這樣的信仰態度又如何呢？我作為牧師如果有教友那樣問我， 我的答案這樣的行為是絕對有問題， 是自欺欺人的， 也大失見証。信仰的意識形態和生活行為緊扣在一起， 從雅各書一句話： 信心沒有行為是死的。( 參2 : 2 6 ) 清楚看到行為是與信仰掛鈎的， 基督徒的行為就是見証。一個人心不相信偶像， 就不應該到廟宇， 也不應在它面前求籤。如果有這樣的行為， 就算你的內心不信偶像， 別人也不知道， 只見到你在偶像面前求籤， 這行為表達了你信偶像。我的猜想當然不是何志平的想法， 事實告訴我們何志平是信風水的。最近有風水師爆料， 0 4 年他和太太找風水師「種生基」， 被批評「種生基」的墓碑種得非常之差， 令他落入「困卦」得如此下場… 等等。風水最好不要接觸， 隨時掉在陷阱裡， 背後更有邪靈掌控， 邪靈幫不了你，更是害你的，何志平就是一個反面教材。 「你要在耶和華你的上帝面前作完全人。因你所要趕出的那些國都聽信觀兆的和占卜的， 至於你， 耶和華你的上帝從來不許你這樣行。」 （申18:13-14）

「義人引導他的鄰舍；惡人的道叫人失迷」(箴12:26)2 0 1 8 年1 1 月1 1 日元福夫妻主日聚會中，有一對夫妻上台分享主的愛如何建立他們夫婦的關係和夫婦生命的改變，真是令人感動，同時也為他們夫妻感恩，他們蒙上帝恩賜有了B B，求主保守看顧他們建立一個快樂敬虔的家庭! 在當天下午我們教會在對面的球場，舉辦了一個充滿歡樂的嘉年華會，到場大約有600人次，雞地的街坊，左鄰右舍個個拿禮物笑到爆，元福留給他們深刻的印象!當早教會共有110人作義工，大家無分彼此，有些搬搬抬抬，有些緊守崗位在攤位帶給街坊遊戲和歡樂，有些跳舞、保安、接待、統籌、茶點，甚至祈禱決志，不能一一盡錄，大家互相走位，彼此配搭，為要彼此團結合一，將元福夫妻節攪好，榮耀耶穌基督的聖名。有一對未信主的義工夫婦，他事後對我說:(元福真的犀利，有活力和團結，做得很成功，他們很欣賞我們的義工，很落力和賣身啊!)我為元福我們的教會感恩，弟兄姊妹有如此愛自己教會和投入! 盼望2019年元福更上一層樓，為基督耶穌影響生命，在社區贏得更多家庭，進入元福一起建立快樂家庭!

一個荷蘭花農千里迢迢，從非洲引進一種名貴的花卉。他用心栽培了三年，名花已經培育上萬株，但商人徹底失望。因為花瓣不但越來越小了，雜色更多，完全喪失原有的高貴和雍雅的形態。這個花農不甘心，請了種植的專家教路。最後研究得出結論， 專家說：「除非你送些種子給附近鄰居，讓他們也一起種這些花。否則，你的花朵只會愈來愈小，雜色愈來愈多！」原因鄰居種的是一般花卉。當傳播花粉時就會把這些花受到沾染、混雜，所培育出來的便是滲雜的花。花農依著建議去做。結果，在第四年的春天，這些名貴的花朵開放時，真的回復了原有的光彩，既雍雅又華貴的形態！這個故事是一個生態的問題反省，它啟發我們反思教會也是一個生態的環境，教會的事工不能依賴教會裏一小撮的人去做，而需要大家齊齊做，才會興旺！否則，連那一小撮人的熱心也會被打沉。剛過去舉辦的夫妻節，大家都十分興奮，因看到嘉年華會的成功，這份成功感是自己有份，教會的事就是我的事！這心態將繼續激勵我們的熱誠和態度，將會影響沒有參與的人。就像散發出來的花粉，沾染、傳達出你沒有參與是你的損失！生命的成長好壞，全在於小組生態，小組傳達的是正面、積極和清晰的目標。 這個故事能令我們在傳福音、關顧、栽培有更積極的回應嗎？ 第一.不作教會的傍觀者，不做漠不關心的人，以免影響絆倒別人。 第二.我們要設法挑旺自己，履行耶穌的命令： 「你要愛鄰人﹐ 像愛自己一樣。」沒有其他的誡命比這些更重要的了。可12:31(現代譯本) 第三.在教會委身作熱心事奉主的人。完成上帝委派我們的「大使命」：「你們要去﹐使萬民作我的門徒….凡我所吩咐你們的﹐都教訓他們遵守﹐我就常與你們同在﹐直到世界的末了。」 許多基督徒都希望自己的教會復興， 教會復興關鍵在於信徒有沒有使命感和熱心事奉實踐真理，教會實踐的人生使命：我們要領人到基督的跟前， 使他成為小組的成員， 培育他在基督裏成長， 裝備他服事，在社區以生命宣教，藉此來榮耀神。若我們齊齊成為大能的子民， 一起來追求學習、傳福音、栽培品質的信徒， 總有一天看見這些高貴的基督生命， 展現在社區中， 成為榮神益人的教會！ 元福的燈台更亮更光！

新聞報導加拿大政府讓大麻合法化， 主要由自由黨麥克拉倫( A n n e M c L e l l a n ) 大力推動， 他特別成立的大麻合法化工作小組， 並到美國已經實行大麻合法化的兩個州， 一個是科羅拉多， 另一是華盛頓州， 進行考察。總理杜魯多強調目前有許多年輕人吸食大麻； 合法化可以在一定程度上限制青少年吸食大麻， 杜絕毒販從中謀取暴利。總理的說話很可笑， 政府為了錢要和毒販爭生意， 這個背後原因是要增加政府稅， 卻要送社會上許多的人入毒海。靈修神學家 J O H N S T O T T 對現代人的評語：G r o w t h o u t s i d e w i t h o u t…