在現今的世代，每位母親都肩負著多重角色，要兼顧家庭、工作和孩子的教養。這並不容易。一項荷蘭研究顯示，女性在懷孕期間自信心會下降，而在孩子出生後的幾年裡，仍然比懷孕前低。身體的變化、荷爾蒙的波動、對未來的擔憂，甚至夫妻關係的緊張，都會影響母親的心靈。 許多人以為母愛是天性，孩子出生後母親就會自然上手。但實際上，母愛驅使母親不斷學習與克服恐懼，背後卻常常伴隨著強烈的自我責備、內疚感，加上睡眠不足、生活巨變與身體恢復的壓力，讓許多母親感到自卑、無力，甚至懷疑自己「什麼都做不好」。若缺乏丈夫的理解、支持與愛護，母親更容易失去自我，陷入身心崩潰的邊緣。因此，我們不該把母親視為「Superwoman」，而忽略她們內心的需要。作為丈夫和兒女，請記得：你的太太和母親，也非常需要你們的關懷、肯定、安慰與實際幫助。 聖經雖然沒有「產後憂鬱」或「焦慮」這些現代詞彙，卻誠實記載了母親在懷孕、生育與養育過程中所面對的各種心理壓力，包括愁苦、悲傷、恐懼、疲乏、擔憂與孤單。神不僅認可這些真實的掙扎，更為她們預備了安慰與盼望。例如：撒母耳的母親哈拿在長期不孕中痛哭祈禱；耶穌的母親馬利亞則經歷了從順服到心如刀割的極大悲痛。 神看見每一位母親的眼淚、疲憊、自我懷疑與恐懼。祂不要求我們假裝堅強，而是溫柔邀請我們來到祂面前得安息。因為祂是那位顧念人的慈愛天父，祂應許在我們最軟弱的時候，用祂的平安和力量托住我們。 母親的使命是一個神聖的呼召。當母親回到神的設計，找到使命的意義與力量，她就能以愛心、信心和僕人領導的精神來塑造家庭。母親不只是照顧者，更是信仰的傳遞者、價值的塑造者，是塑造下一代的核心力量。保羅在提多書提醒我們，要教導年輕的婦女 「愛丈夫，愛兒女，克己，貞潔，理家，善良，順服自己的丈夫，免得神的道被毀謗。」(提多書2:4-5) 這就是母親的使命。 親愛的姊妹們，讓我們持守母親的使命，倚靠神的恩典，在軟弱中經歷神的大能，成為樂意成全下一代的智慧女人！ 一起禱告：阿爸天父，我們感謝祢賜下母親的使命。求祢堅固每一位母親，使我們在愛與信心中成為家庭的祝福。奉主耶穌的名禱告，阿們。

在人生與歷史之中，「界線」往往決定了方向。然而，一條線的開始，必須有一個正確的起點。若起點錯了，即使線畫得再直、再長，甚至成為國家的疆界，最終仍得重來。這提醒我們：界線的定義，取決於起點的真理 。 以十字軍東征為例，這場號稱「為主而戰」的戰役，歷時近兩百年、發動了八、九次出征。究竟有多少次是真正出於信仰？又有多少次只是政治、利益與權力的爭奪？倘若起點正確，東征不僅能開通歐洲通往東方的貿易路線，促進商品流通，也能推動知識的傳播，如造紙術、指南針與醫學等。可惜的是，多次東征的出發點並不正確，結果不僅加深了東西方教會之間的裂痕，也種下了歐洲與伊斯蘭世界之間的長期仇恨。放眼人類歷史，戰爭不斷，大小衝突接連不息；也有人說「不打不相識」，衝突反而成為人類學習的契機，學會了分辨善惡，認識何為正義，何為邪惡。 在日常生活中，我們也時常在劃界：有人以習慣為界，凡事照舊不變；有人以喜好為界，凡事依自己喜歡；有人以性格為界，凡事隨己心而分。然而，這些界線往往流動而不穩定，容易因環境或情緒而改變。 那麼，在教會群體中，我們又該如何定界？我們必須以真理為界，不隨個人的喜好，而是以上帝的話語作為起點；以愛為界，不依靠人的偏見，而是以基督的愛作為衡量。定立界線的目的，不是用來排斥，而是用來守護。守護信仰的核心，守護群體的合一。當我們以神的真理為起點，界線就不再是限制，而是保護；不再是隔絕，而是引導。 彼得前書1:22「既然你們因順從真理而潔淨了自己的心靈，能真誠愛弟兄，就該以清潔的心彼此切實相愛。」 回顧歷史的界線，若不以真理為起點，便會走向混亂；審視生活的界線，若只依靠習慣或喜好，便會失去方向。而教會的界線，唯有以神的話語和基督的愛為根基，才能帶來真正的平安與合一。

根據香港教會更新運動及多項社會學調查顯示，香港有超過 60% 的本地信徒，是在中學時期（12-18 歲）決志信主的。 這段時期是青少年建立價值觀與尋求人生意義的關鍵時刻，也是他們對信仰最為開放且具備高度好奇心的時期，因為人隨著年齡增長，世界觀開始定型，改變一個人的核心信仰系統，只會越發困難，而且，根據2024 香港教會普查：15-24 歲的信徒在過去 5 年流失了 28.8%。 走在前線發現，禮物、活動、群體生活，對現在的年青人來說已經不再吸引，因此要年青人走進一個又多人又陌生的地方，認識福音確實困難，但感謝主，雖然面對社會環境的變遷，元福的年青人卻在主裡茁壯成長。過去幾個月，學生區青年人目前有多名年青人主動承擔責任，負責策劃學生區的各項活動，開始建立群體的歸屬感與領導力。在剛過去的四月份的再「童」你FUN嘉年華中，共有 15 名學生投入服侍，讓他們體驗整間教會群策群力，同心合意，為上帝工作的美好。同時，現時也有幾名初中生穩定在兒區參與敬拜服侍，讓他們體驗如何帶領人敬拜，並且學習成為敬拜者的生命。看見他們從被照顧者開始轉變為服侍者，相信這是上帝的工作，也是一個極大的啟示。 最近，上帝為我們開啟兩項學生福音工作，首先是，隨着小禮堂裝修後，除了咖啡事工，在午飯時段悠然閣，也會開始開放給附近學校的中學生在當中午膳，目的是希望他們能夠有一個舒適的地方用膳，以及能夠把耶穌的愛與他們分享，感受教會的接納。其次是，教會最近跟一間機構合作，將會進入校園，參與一個與學生同行的計劃，同工們得知有這計劃後，開始招募同行導師，以不足兩星期，已經招募到8名導師，感謝上帝的看顧，亦藉此欣賞以及感謝這幾名導師的付出及擺上，希望可以生命影響生命的方式，陪伴這群初中生成長，讓他們在迷惘中遇見同行的人，以及背後的上帝。 最後，希望你們為着元福以及這一代的年青人禱告，讓他們能夠感受彼此同行的需要，離開虛擬和虛假的世界，感受真實的愛及以及人與人之間的連結，叫每一位學生能有所成長。

「無論是希臘人、未開化的人、聰明人、愚拙人，我都欠他們的債，所以願意盡我的力量把福音也傳給你們在羅馬的人。」羅馬書 1:14-15小禮堂經過一段時間的裝修和籌備，元福咖啡閣終於在今日正式啟動了。向來舉辦的「有福早餐」將有一個美麗和舒服的地方招待區內街坊和弟兄姊妹的朋友，分享免費早餐和優質的咖啡，最重要在優雅環境可分享福音和主愛！我們把咖啡閣改名為「悠然閣Chill Cheer Corner」，意思在一個悠閒自在、振奮人心、可給人放鬆，鼓勵人的地方！ 1、悠然閣異像這個地方不單是分享咖啡，令人放鬆和relax的地方，更是一個傳福音和新朋友建立關係的地方。悠然閣的名字較為開放、社區味濃，較容易吸引街坊進來逛一逛。原來這裏可以讓人休息、享受咖啡、分享人生故事、何樂不為呢！悠然閣會舉辦興趣小組：如烘焙班、手工班、講座、咖啡工作坊、漫談人生故事、見證福音分享會等等。教會附近有中學，學生放飯時，可讓學生進來食飯盒；退休人士進來飲咖啡，機會彼此分享人生故事，從中得到激勵和鼓舞，漫談信仰！悠然閣可接觸不同階層和不同年齡的人來到當中，分享生命的意義和耶穌基督的救贖 ！Chill Cheer Corner是鼓舞、歡呼、慶祝、拍掌，充滿歡樂的地方！所以我們會朝着這個方向，建立這樣的生命群體去影響這個社區！ 2、咖啡事工是分階段進行： 3、開放共享空間：教會會發展青少年共享空間，學生吃午飯時間。這些事情正在籌劃中，也會與咖啡事工配合一起，所以會在咖啡事工純熟後才運作展開共享空間。 4、牧區或小組借用，必須要有傳福音的內容、邀請未信主的人出席，咖啡事工團隊可以協助。因為現時的咖啡器材是要有專業訓練，才曉得運作的，所以需要管理協調才供借用，稍後我們再向大家公佈詳情！悠然閣是每一個信徒都可以享用，所以盼望你帶領未信主的新朋友來悠然閣，享受在繁忙生活中得到放鬆、休閒和香濃的咖啡。一起分享生命的故事，彼此建立關係，在適當的時候分享耶穌基督的救贖和恩典。願主祝福我們同心協力，興旺福音，幫助元福教會得人如得魚，建立更多快樂家庭 ！

真理不僅是屬靈的知識，更是屬靈生命的彰顯。許多人或許熟悉聖經的教導，能背誦經文，甚至略懂神學。但僅僅在頭腦中積累屬靈知識，並不代表心中真正擁有基督的真理。法利賽人比誰都熟讀律法，然而耶穌卻對他們說：「你們查考聖經，因你們以為內中有永生；給我作見證的就是這經。然而，你們不肯到我這裡來得生命。」（約翰福音 5:39-40） 因此，基督的真理不應只停留在頭腦中，就像你買了新的東西卻扔在一邊不用。基督真理不是抽象概念，而是活著的主耶穌說：「我就是道路、真理、生命。」（約翰福音14:6）擁抱真理，意味著我們與基督親自連結，讓祂的生命在我們內裡流動。 那麼真理如何在生命中顯明？我們可以從幾個方面省察：1.當挑戰或苦難來臨，你是否像沒有盼望的人恐懼絕望？還是能在困境中持守，與主一同渡過？2.在人際關係中，你如何對待得罪你的人？真理是否讓你學習饒恕，如同基督饒恕了你？你又如何對待弱勢、貧窮、與你不同的人？雅各書說：「在神—我們的父面前，清潔沒有玷污的虔誠就是看顧在患難中的孤兒寡婦，並且保守自己不沾染世俗。」（雅各書1:27）3.生活上的選擇，在工作的誠信、金錢的使用、時間的分配、眼目所看、口舌所說，看似平凡的日常，正是你所持的真理行在生命中。你的選擇是滿足肉體的喜好、迎合世界的誘惑，還是決心跟隨基督的腳蹤 ？4.你有平安及自由嗎？跟隨基督的真理，聖靈會帶來真實的自由，斷開捆綁與恐懼。「遵守神命令的，住在神裏面，而神也住在他裏面。從這一點，我們知道神住在我們裏面，這是由於他所賜給我們的聖靈。」（約翰一書3:24）聖靈使人得平安、喜樂，以及面對罪惡時誠實的憂傷與悔改的能力。 實踐真理，往往必先承認自己的不足與軟弱，回到十字架面前，得蒙主的接納，唯靠基督的恩典，回歸神話語的根基，才能持續行出基督真理。基督的真理不是「唸」出來、也不是「辯」出來的，而是靠著聖靈「活」出來的。

弟兄姊妹，每日讀經是上主給我們的寶貴禮物！四月已至，我誠心鼓勵您，參與教會4-12月的靈修分享運動，真誠記錄上主的話語如何感動你的生命。4月6日（明天）就是這運動的開始！期望我們彼此勵勉，建造生命的根基，轉化成活潑的生命，蒙主悅納！ 您只需要做以下4樣東西就可以：1）選擇一日（或多日）的經文；2）寫下自己的反思 / 領受 / 故事 / 感想；3）寫下禱文；4）添上標題。 我收到後會編輯一下；您的內容篇幅長短是豐儉由人；若您想有互動，您也可寫下經文概述，以及一些問題，刺激思考！願這段日子成為您與上主更親密的旅程，願上主大大祝福您的生命，結出豐盛果子。阿們！ 我就以今日的講道經文，約翰福音18:28至19:16為例 … 題目為【裡裡外外】。 【反思】猶太人清早將耶穌押到彼拉多總督府外。為了保持禮儀上的潔淨，他們拒絕跨進總督府，唯恐沾染污穢；然而，這群極力維護外在清潔的人，卻極力控告耶穌，為要送耶穌上十字架。他們的手沒有沾染外邦人的污穢，卻沾滿了人血（他們不承認耶穌是上帝的兒子，19:7）！外表的宗教潔淨是何等虛假！當內心充滿嫉妒、仇恨和不義時，人竟能一面守外在的規條，一面犯下殺人的罪，從創造主那裡，奪去生殺大權！也順從了地上的王，凱撒（19:12）！ 這提醒我：生活中，我們也容易注重外在的宗教形式，卻忽略了心裡真實的公義與憐憫；又或像彼拉多因害怕人言而妥協。 【禱告】求主幫助我們除去虛假的宗教外衣，除去膽怯與妥協的心，裡裡外外都活出討主喜悅、勇敢作真理的見證，以上主為我們生命的王。奉主耶穌基督的名，阿們！

科技進步確實為生活帶來不少便利。以公共交通為例，許多應用程式能查詢路線、車站位置，甚至指示出口方向，有些更有「下班車」的時間提示。對於時間寶貴的香港人，這簡直是恩物，免得錯失良機而「送車尾」。 若我們的靈性也有這樣的應用程式(apps)提示，或許就不會錯失與神相交的寶貴時刻，也不會忘卻祂的恩典。當困難或試探臨到時，若有程式提示我們如何抵擋魔鬼的引誘，那真是好得無比。若更有一個真實為人代禱的程式，那就更令人嚮往。 真的有了！一位多年神學摯友，在遠赴澳洲牧會前與我相見，依依惜別之際仍不忘告訴我，他和團隊正編寫一個為人代禱程式──「Pray Anytime隨時祈禱」，已進入測試階段。他們的初心是看見這世代的人，尤其年輕一代，無論是否基督徒，都感到乏力、無助、缺乏盼望：非基督徒難以找到合適的人傾訴；基督徒則不易找到熟悉或教會中的人代禱，但大家卻有一個共通點──會上網尋找。還記得俄烏戰事爆發初期，歐洲多國的熱門搜尋關鍵字是「戰爭」、「恐懼」、「焦慮」等，而「YouVersion」聖經應用程式的下載量突然以三位數百分比增長，截至2025年11月已突破十億次。這龐大的數字並非令他們自滿，反而更印證了他們的理念：要讓人回到聖經之中。 雖然有許多好的程式能幫助我們屬靈成長，但它們始終是輔助工具，絕不能取代聖靈的提醒。聖靈親自以「無可言喻的嘆息」替我們祈求（羅馬書8:26）。然而，我們常常聽不到聖靈的聲音，呼求似乎沒有回應，原因在於：我們沒有好好整理與神溝通的時間，沒有對付自己的屬靈生命，也沒有回歸神的話語。 這幾個月常聽到「回歸根基」這句話。若以為只是口號，或僅僅是提醒我們重拾讀經習慣，那就未能領會其中心意。除了熟讀神的話語，更重要的是審視自己的屬靈根底。上週講道中提到創世記3:9，神問亞當夏娃：「你在哪裡？」這不僅是對他們的提問，也是對我們心靈的呼喚。你現在的屬靈生命在哪裡？你是否與上帝同在，還是因罪而躲避？ 趁著大齋期 「聖週」 最後的一星期，讓我們好好整理自己的屬靈根基，使生命能茁壯成長，結出屬靈的果子。

如果要用一個字來形容聖經，從創世記的第一句「起初，神創造天地。」到啟示錄的新天新地，那必定是「愛」。而這份愛的起點，並非始於人的祈求或回應，乃是始於神主動給人起初的愛。年初有一位牧者說：「聖經是神給人的情書」，這句話引起我內心的迴響，我決定嘗試用收情書的心來再看聖經一遍，甚至每天靈修的《40天與聖靈同行》我都用看情書的眼光來期待每天聖靈對我的說話… 當我用新的眼光來重讀創世記第一章，看見「神看著一切所造的都甚好」（創1:31），最令人喜悅其實不是山川星辰，而是你和我——被神按著祂形像所造、被神親自賦予生命氣息、被神稱為「甚好」的人類。這是愛的本質——造物主不僅賜下生命，更渴望與被造者建立親密的關係。那份在伊甸園中同行的親密，是神對人起初的愛。 然而，人的悖逆與墮落，撕裂了這份親密的關係。當亞當與夏娃選擇吃下分別善惡樹的果子，他們選擇了自我為中心的道路，罪的權勢由此進入世界，羞恥與恐懼取代了坦然。但神沒有棄絕，而是追尋：「你在哪裡？」（創3:9）這不是憤怒的質問，而是一位父親尋找走失孩子的呼喚。祂親手用獸皮做衣服給他們穿，遮蓋他們的赤身羞恥。更重要的是，神給人第一個救贖應許——女人的後裔要傷蛇的頭（創3:15）。從那一刻起，神的愛轉化為一條漫長的救贖之路，直到祂讓自己的獨生子耶穌道成肉身，來到人間經歷一切憂患、背負世人的痛楚、最後被釘十字架——全為了我們。因此，神的愛不是一種感覺，而是一種行動。從過去到現在到將來，神對人的愛永不止息。 你如何看待自己的形像呢？回到神起初的創造，祂的創造不會出差錯。即使我們像亞當與夏娃選擇悖逆，天父仍然充滿慈愛盼望我們回轉；即使我們像浪子一樣離家、耗盡人生，天父仍然站在路口等候我們轉身回家。 當我們與神的關係不好時，也會對自我的形像感到不好。耶穌來就是要恢復我們與父神的關係，所以我們必須保守我們的心，不再接受仇敵的謊言，也要離開罪惡的捆綁，否則很難感受到天父的愛。祂愛我們，不是因為我們配得，而是單單因為祂是愛。從創世之先，神就一直在那裡，呼喚、尋找、等待，並應許要將我們帶回那個不再有隔閡、永遠同行的樂園。 這，就是神給我們的情書——起初從亙古到永遠不變的愛。

每年三至五月，一班學生和家長都彷彿被一層無形的緊張籠罩。特別對數以萬計DSE考生而言，這是「辛」「辛」學子的季節——辛苦的辛。今年元福也有幾名DSE考生回來溫習，看見他們這辛勞的背影及堆積如山的模擬試卷，聽見他們對考試和前路的緊張及焦慮，真是讓人憂心！在香港這「一試定終身」的環境下，似乎考試結果就決定了人生方向。但上帝是我們腳前的燈，路上的光，祂必引領我們的前路。弟兄姊妹，讓我們特別記念這些「辛」「辛」學子，也邀請你們成為他們堅實的代禱後盾。 耶穌在馬太福音11:28說： 「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」 這句經文不是叫考生們無需溫書，而是鼓勵他們把一切重擔和壓力都交託給主。天父愛惜我們，不是因為DSE的成績，而是我們是祂所愛的兒女，願每一位被成績定義了身份的年青人，都能在天父愛中找回天父兒女的身份。 另外，也想用三句經文提醒考生：第一句， 「無論做什麼，都要從心裡做，像是給主做的，不是給人做的。」歌羅西書3:23 ，你們考試努力，不是為父母及老師的期望、不是為了讀大學、也不是為了自己的面子、而是為主而努力。願主卸下你們考試的壓力。第二句， 你們得救在乎歸回安息，得力在乎平靜安穩。以賽亞書30:15(節錄 ) ，再忙碌也好，每天抽十分鐘關掉手機，讀經、禱告、深呼吸，把事情交託給上帝。第三句， 朋友時常親愛，弟兄為患難而生。箴言17:17 ，請緊記，你不是孤單一人，你身邊有一班與你一同面對考試的戰友和同學，若在家無法集中溫書，請你找同學到教會或自修室一同溫書。 最後，元福弟兄姊妹的角色極其重要！我們不是旁觀者！我們是神派來的啦啦隊～爸 媽 ：少問分數，要為他們禱告，多說鼓勵說話，甚至直接跟他們說我愛你，孩子需要父母的支持與肯定。學生區 ：我們已經為DSE考生，開設了一個關顧群組，並且有些教會的大專學生，願意抽時間陪伴練習，十分值得欣賞，繼續加油。長輩們 ：請在見到他們時為他們按手祈禱，說句加油，正如《出埃及記》17:11 摩西何時舉手，以色列就得勝；何時垂手，亞瑪力就得勝 。讓我們一起行動起來！為「辛」「辛」學子守望、代禱、扶持，讓他們在壓力中仍能活出「靠主得勝」的信仰見證！

每逢三月八日，世界各地都會為著女性來表達感謝與敬意(卻不見得有什麼男性節日？)。是因為婦女權益日漸高漲？我們相信不僅如此。若從聖經的角度來看，是根植於上帝的創造藍圖。 對於基督徒而言，我們對女性的理解不應隨世俗的潮流，應該回歸聖經，從上帝的話語來看婦女受造的美好、在救恩歷史中的角色，以及在新約時代因著耶穌基督而得的尊榮與釋放。 要理解聖經中的婦女，可從創世記1:27談起：「上帝就照著自己的形像造人，乃是照著他的形像造男造女。」這是重要的真理，因為女性同樣擁有上帝的形像。 也意味在尊嚴、價值與本質上與男性完全平等。而2:18耶和華神說：「那人單獨一個不好，我要為他造一個配偶幫助他。」而「幫助」（希伯來文 עֵזֶר ezer ）在舊約中常被用來描述上帝對人的幫助，這說明女人不是次等的創造，也不是男性的附屬品。 聖經也有記載許多有榜樣的女性，靠著上帝展現了她們堅定的信心和能力：撒拉成為信心的母親、底波拉作士師領導以色列、路得的忠誠成為大衛家譜的一部分、以斯帖冒死晉見國王，拯救了整個猶太民族的皇后、馬利亞謙卑接受神的呼召，成為救主的母親等。這些故事提醒我們，婦女在神的計劃不是配角，而是承擔重要使命的人。 雖然這篇文章是為婦女而寫，但身為男性，更應當細讀，學習如何與身邊的女性彼此配搭、互相尊重。上帝並非單獨高舉某一個性別，祂的心意是讓兩性彼此發揮、互相成全，使生活更加豐盛美好。 親愛的姊妹們：1.妳是帶著上帝的形像與氣息，妳的受造「奇妙可畏」。2.妳是幫助者：上帝賦予妳力量與溫柔，成為家庭、職場及教會的祝福。3.妳是蒙愛的女兒：在基督裡，妳們的罪得赦免，妳的身份得建立。不管妳是單身、已婚、喪偶、離異，在基督裡妳都是完整的。4.妳是上帝的器皿：如昔日在聖經中被上帝重用的婦女一樣，妳的生命也可以被主使用，在這個世代發出影響力。 願妳們深刻體會那位創造妳、救贖妳的主，祂看妳為寶貴，對妳的生命有一個美好的計劃。願妳們成為聖經所描述的才德女子，在生活中綻放屬天的光彩 。