主呀! 願祢引領我們的心 – 陳孟德傳道

面對近日香港的情況,你能感受到別人的焦慮狀態嗎?人與人之間是互相影響的,這考驗到我們的情緒智商,心情會時好時壞。因著未來的未知因素,有時更會慌亂不安。 然而,我們比較容易察覺到別人的情緒,卻很少察覺到自我內在的情緒。 在靈修的禱告中,你或許會經歷以下詩歌的感想: 「耶穌今請我停下來,榮光照亮我心內; 而我深處有一個渴求,發覺永沒法填補。」1為何我們人生營營役役,不斷追求各種事情,但當認真在主耶穌面前停下來的時候,我們會發現有各種的感受呢? 這就是自我聆聽與察覺的開始。 可惜是香港人習慣匆匆忙忙,靈修生活或許只是完成任務?沒有繼續禱告聆聽從主而來的聲音…… 面對逆境及煩亂是比較難冷靜察覺內心,或者接觸到自己內心時,卻沒勇氣去面對真相。內裏舊有的價值觀(信主前的:老我)容易誘發負面信念,心中更預設了負面結果,部份的自我察覺有機會陷入鑽牛角尖的漩渦中,如雪球般負面地滾下去的連鎖效應。 求主賜敏銳的自我察覺力,要防止這個負面情緒雪球擴大,要以禱告把負面情緒轉化。 面對紛擾、恐懼與未知,讓我們來到主前靜下來… 給心靈一個空間休息,跟主說:「主呀!願祢引領我們的心」再以聖經帶有應許的經文引導我們內心,辨別 及阻止負面情緒擴大,例: 「我的心哪,你當默默無聲,專等候神,因為我的盼望是從他而來。」(詩篇 62:5) 「若有人在基督裡,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了。」(林後5:17) 「喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。」(箴17:22) 再頌讀時專注感受被主的激勵,聆聽及強化從主而來的心思意念: 「然而靠著愛我們的主,在這一切的事上已經得勝有餘了。」(羅8:37) 「在你一切所行的事上,都要認定他,他必指引你的路。」(箴3:6) 確認在人生各境況中需要信靠主,唯有耶穌基督是生命的主,如上述詩歌的下半部: 「唯有耶穌基督,是創造我那獨一真神,十架犧牲將我挽回,填補內裏的空虛。 讓我重回到祢身邊,耶穌我要到你面前,疲倦身心我今可安歇,我過犯請你饒恕。 令我重回到祢身邊,耶穌我要到你面前,十架榮光中我今可安歇,耶穌的愛令我溫暖。」2 1《心靈的渴求》曲詞:薛騰鼒,(譜頌音樂) 2 同上。

親近主耶穌 – 古藹文傳道

「三個月來,每次看到電視或報章的新聞,心情總是悶悶不樂鬱結難消」,這是你現在的處境狀況嗎?如果是的話,不如讓自己停一停,就近主耶穌的跟前來,聆聽詩歌敬拜讚美,閱讀上帝的話語專心禱告,主耶穌的平安必會充滿你。 音樂本身有舒緩情緒,減輕精神壓力的療效。如果配合敬拜讚美,療效的作用更大,因為敬拜讚美的音樂能夠引領我們遇見生命的主,傳達從主耶穌而來的言語或非言語的訊息。當我們敬拜讚美的時候,專注力要集中在主耶穌身上,將一切心裡愁煩向主耶穌傾訴,直到心靈可以安穩下來,並且能夠騰出空間感受主耶穌的臨在,讓主的靈在心中自由運行,進行觸摸安慰、釋放醫治的工作。 此外,也可以透過讀經祈禱讓上帝話語進入心裡,上帝的話語是活潑的,滿有能力和功效的。在詩篇十九篇提到:「耶和華的律法全備,使人甦醒;耶和華的法度確定,使愚蒙人有智慧。耶和華的訓詞正直,使人心快活;耶和華的命令清潔,使人眼目明亮。耶和華的典章真實,全然公義……能夠遵守耶和華的律法有極大的賞賜。」在希伯來書四章提到,上帝的話語能夠剖開和辦明人的心思意念。我們接收世界很多資訊,有時實在難以分辦好壞與真假,唯有認識和明白上帝話語,藉著禱告祈求聖靈幫助我們行事為人體貼上帝的心意,一切作為要以榮神益人為目標。 我們的生活要面對不同的挑戰:社會環境不斷改變,工作壓力不斷增加,人際關係愈來愈複雜。過往我有段時間曾經歷情緒波動的程度連上班的動力都沒有,當時 未有看情緒醫生的需要,我選擇整天留在家裡單單敬拜讚美, 讀經祈禱親近主耶穌。經過一段時間的操練,一個情緒自我復原的機制慢慢培養形成。每當我感到心 情到達低點時,便知道是時候去親近主耶穌。過程中不斷進深的認識了解自己,同時與主耶穌建立親密的關係,生命不斷被建造,慢慢剛強健壯起來。 弟兄姊妹,主耶穌正等候著你,去到主耶穌的跟前來單單親近主,主耶穌的平安必充滿你!

熱MY暑假 – 馮葡枝傳道

在我的少年時代,人生最後一個暑假,產生了一個念頭:我要奉獻人生最後一個暑假給耶穌!第一是因為還福音的債,第二是因為知道自己如何用這一個暑假,就是我往後人生所追求的價值。所以我大膽的向教會提出,給我教會鎖匙,因為我暑假每天都會回來服侍!請差遣我!而當時我只有十七歲,就這麼一榥,我的人生就全時間服侍主如今廿二載,而每個暑假,都必拼全力向青少年還福音的債。 就是這個少年傻念頭,我在夢想家又再向青少年發出呼喚,挑戰他們奉獻自己的暑假,每天在教會服侍,迄今五年,有好些青少年連續五年奉獻了他們的暑假拼命還福音的債,不打暑期工、不拍拖、不去旅行、不磋砣,以暑期福音工作作為學科實習都有人在;為的是籌備每個暑期活動,豐富了小組的生活,為別人得著福音的好處竭盡全力。 我和這些小麥子,都先奉獻自己,按主豐盛的應許,必結出許多子粒來。例如2014年第一屆的暑期福音營會有50人參與,到今年第六年的營會已有100人踴躍參加。求主繼續使用年青人的付出,將來有更多倍的收成! 雖然這個暑假社會氣氛很不容易,但我們仍先求主的國和主的義,在暑假謹守崗位,看守群羊,求主保養顧惜衪的小羊,特別保守和報答一眾奉獻了今年暑假的義工,也請教會眾肢體繼續為我們禱告,同心合意,興旺福音。